Mein Wohlfühlgewicht

Abnehmen mit Hypnose

Kämpfen auch Sie schon lange mit Ihrem Gewicht und haben bereits einiges ausprobiert? Trennkost – Low Fat – Metabolic – Diäten…

Warum Diäten nicht zu einem langfristigen Erfolg führen
Bei einer Diät wird die Energiezufuhr zeitlich eingeschränkt – der Körper geht an seine Reserven und man nimmt kurzfristig ab.
Nach der Diät isst man wieder wie vorher und der Körper legt sich „Reserven“ an für die nächste Hungerkur.

Mit jeder Diät wiegt man immer mehr, der sogenannte Jo-Jo-Effekt tritt ein.
Zudem verlieren Sie bei einer Diät vor allem Wasser und Muskelmasse.

Warum eine Ernährungsumstellung so schwierig ist
Weniges Süßes und fettes, jeden Tag frisches Obst und Gemüse sowie viel Wasser. Das klingt ganz einfach, aber die „innere Stimme“ und die Gewohnheit oder das Essen aus Frust/Stress/Ärger machen es uns schwer, gesund zu leben.

Weshalb greifen wir zu Cola oder Schokolade anstatt zum Mineralwasser oder gesunden Lebensmitteln?
Durch unsere Erfahrungen verbinden wir Gefühle und Erlebnisse mit Essen.
Viele Essgewohnheiten sind in unserem Unterbewusstsein verankert und laufen deshalb automatisch ab. Unser Unterbewusstsein ist jedoch viel mächtiger als unser Verstand oder unser Wille – das spüren wir dann durch einen inneren Dialog:
„Hmm, jetzt ein Stück Schokolade –das brauche ich jetzt“ – „Aber du musst doch abnehmen.“  – „Das kann ich morgen auch noch“ …

abnehmen-mit-hypnose

Dieser „innere Kampf“ findet deshalb statt, weil der Verstand etwas will, jedoch unser Unterbewusstsein dazu noch nicht bereit ist.

Heutzutage wissen Experten, das die Psyche und somit das Unterbewusstsein eine wichtige Rolle bei der Entstehung von Übergewicht und Ess-Störungen spielt.
Jeder hat seine ganz persönlichen Gründe, warum er hier und da zu viel isst.
Eine der wirkungsvollsten Methoden mit unserem Unterbewusstsein in Verbindung zu treten ist Hypnose –seit 2006 ist sie vom Wissenschaftlichen Beirat der Psychotherapeutenkammer u.a. für die Gewichtsreduktion als wirksam anerkannt.

In einem tiefen Entspannungszustand können evtl. vorhandene emotionale Ursachen und blockierende Glaubenssätze erkannt und aufgelöst sowie
ungesunde Gewohnheiten positiv verändert werden.

Ziel ist es, nicht einem Schönheitsideal aus der Werbung nach zu jagen, sondern wieder ein natürliches Gefühl für gesunde Ernährung zu erhalten und sich selbst liebevoll anzunehmen.

Dadurch wird es häufig leicht und einfach, sein persönliches Wohlfühlgewicht zu erreichen. Zur aktiven Unterstützung erhalten Sie eine Hypnose-CD.

Ein Wohlfühlgewichts-Coaching besteht aus 2 Sitzungen im Abstand von 1 Woche.

2 Sitzungen incl. CD: 250€